39 berichten.
schreef op 22 juli 2019
om
13:28
Yoga zonder stress, heerlijk aan je lichaam en innerlijk werken. Fijne ruime rustige locatie op WG terrein, zonder muziek die afleidt.
schreef op 21 juli 2019
om
09:25
Ik volg vanaf mei 2019 de lessen van Mickey en kan niet anders zeggen dan dat het heerlijk is. Zowel inspannend als ontspannend. Fijn dat je ook de oefeningen varieert. Zet het lichaam aan het denken.
Ik verheug me weer op de volgende les.
schreef op 19 juli 2019
om
11:43
Wegens rugklachten ben ik begonnen met de stoelyoga les van Mickey. Ik geniet er echt van. De lessen zijn kalm en zacht - geen heftig fysieke oefeningen. Mickey moedigt ons aan om met aandacht te werken, en bewust van onze ademhaling te worden. Daardoor is het mogelijk om het lichaam goed te voelen - wat mag en wat niet mag. Het is bijna medatatief. Iedere les is anders, en Mickey biedt alternatieven aan wanneer iemand niet in staat is om een bepaalde oefeningen te doen.