Één-op-één online coachtraject van 5 coachgesprekken via Zoom.
Merk je dat je tegen één of meerdere van de volgende dingen aanloopt?
- Je ervaart teveel stress
- Je komt moeilijk tot rust en zit veel in je hoofd, je staat vaak aan
- Je walst regelmatig over je eigen grenzen heen
- Je ervaart frustratie in je werk of privéleven
- Je merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt
- Je komt niet genoeg toe aan wat jij belangrijk vindt
Wil je hier onder begeleiding naar kijken en onderzoeken hoe je het anders kunt doen, zodat het lichter voor je wordt?
In dit traject werk ik met gesprekken en stel ik vragen die je helpen om inzicht te krijgen.
Daarnaast werk ik met oefeningen en technieken uit coaching, mindfulness en compassietraining, afgestemd op wat bij jou past.
Coaching helpt je om meer bewust te worden van jezelf en patronen te doorbreken die je niet langer dienen.
Ik werk met mensen die bereid zijn om:
- eerlijk naar zichzelf te kijken
- actief mee te doen tussen de sessies
- zich te committeren aan dit proces
Dit traject bied ik tijdelijk aan als pakket van 5 sessies voor €225,-. Losse coachsessies bied ik aan voor € 65,-.
Voel je dat dit bij je past? Stuur mij dan een e-mail via: info@yogamix.nl met een korte beschrijving van waar je nu tegenaan loopt samen met je naam en telefoonnummer. We maken dan eerst een telefonische afspraak die voor ons beide uitkomt om even kennis te maken. Vanwege ander werk ben ik telefonisch niet goed direct bereikbaar.
Ik ben gediplomeerd coach, counselor en stresscounselor. Daarnaast werk ik als integraal yogadocent en ben ik gecertificeerd mindfulnesstrainer. Momenteel volg ik een tweejarige opleiding tot holistisch systemisch coach, die ik in juni 2026 afrond. Meer over mij lees je op: https://yogamix.nl/wie
(Coaching is geen therapie. Bij diepgaande psychische problematiek adviseer ik contact op te nemen met een arts, psycholoog of psychiater.)